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• 第四步 积极参加讨论和单元测验，60以上为合格。成绩达到课程考核分数合格标准的学生，均具备申请认证证书的资格

• 第五步 如果课程学习过程中有任何疑问，可以加朱老师（微信号：wxid_h9jk0f15p3hf22）计老师（微信号：wxid_jp4ufdgesrjq22）进行咨询（申请加好友请备注四位数课程代码）

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课程概述

网球运动是一项时尚、高雅的体育项目，有近千年的发展历史，因它悠久的发展历史深受人们的喜爱，在世界上开展的十分广泛，作为体育项目之一蓬勃发展。以其竞技性、健身性、娱乐性、休闲性等众多特征深受社会各阶层人士喜爱，它不仅可以强身健体，还能愉悦身心，在运动中体验快乐；网球运动不分年龄、性别，男女老少皆宜，以其独特的魅力，深受全世界各国人民所喜爱。通过网球运动锻炼，能促进呼吸系统的改善，发展身体素质，提高身体机能，也是塑造完美体型的时尚运动；通过网球运动，结交朋友，切磋球技，增进友谊，促进身心健康。

随着我国的网球运动不断普及和推广，特别是近年的高水平的网球职业赛事增多，每年的国际大赛如中国网球公开赛和上海大师赛等，吸引了十几万人次观赏的这项精彩赛事，使我国的网球爱好者不断增多。为了能让更多的网球爱好者得到规范的技术指导，以及了解比赛规则，我们制作了本课程，给大家提供一个了解网球，学习网球规范技术动作的课堂。

本课程共16周的教学内容，主要面向社会大众及在校学生，教学内容基础全面，动作全方位细致讲解，教学安排科学合理，向学习者全面讲授网球的起源和发展、网球的基本技战术、各项技术的练习方法及提高基本技术的辅助练习方法。通过本课程的学习，可以使广大的网球爱好者熟练掌握基本技术，充分感受网球文化与乐趣，领略网球运动的魅力，同时也可以了解一些网球竞赛规则；是广大爱好者学习及了解网球运动的有效途径；也是培养学习者对网球的兴趣和爱好，培养网球爱好者勇于挑战自我，坚韧不拔的意志品质。网球运动是一项可以陪伴终身的一项健身运动，欢迎大家加入网球教程的课堂，和我们一起体验世界第二大体育运动带来的运动快乐吧！

授课目标

1.了解网球运动的发展史、基础理论知识；

2.初步掌握网球基本技术和战术；

3.运用网球技战术，组织学习者参与竞赛活动。

   本课程将以“立德树人”为课程理念，以终身体育的教育理念为着眼点，使学习者掌握网球技术技能，基本技术掌握扎实，并学会一些网球课程的教学方法，培养学生终身体育的习惯。

课程大纲

第一周   网球运动的起源与发展

第1节  网球运动的起源与发展

第2节  网球运动的特点和锻炼价值

第3节  网球运动的注意事项

第一周  单元测验

第一周 单元作业

第二周  网球基本技术

第1节  握拍

第2节  准备姿势及站位

第3节  步法

第4节  步法的教学方法

第二周  单元测验

第三周  正手击球技术

第1节  正手击球基本技术

第2节  底线正手平击球技术

第三周  单元测验

第四周  正手击球技术

第1节  底线正手上旋球技术

第2节  底线正手削球技术

第3节  正手击球技术的教学方法

第四周  单元测验

第五周  反手击球技术

第1节  反手击球基本技术

第2节  底线反手平击球技术

第3节  底线双手反手击球技术

第五周  单元测验

第六周  反球击球技术

第1节  底线双手反手上旋球技术

第2节  底线反手削球技术

第3节  反手击球技术的教学方法

第六周  单元测验

第七周  发球技术

第1节  发球基本技术

第2节  平击发球技术

第七周 单元测验

第八周  发球技术

第1节   切削发球技术

第2节  上旋发球技术

第3节  发球技术的教学方法

第八周 单元测验

第九周  接发球技术

第1节  接发球技术

第2节  接发球技术的教学方法

第九周  单元测验

第九周 单元作业

第十周  截击球技术

第1节  截击球基本技术

第2节  正手截击球技术

第十周 单元测验

第十一周  截击球技术

第1节  反手截击球技术

第2节  截击球技术的教学方法

第十一周  单元测验

第十二周   高压球技术

第1节  高压球技术

第2节  高压球技术的教学方法

第十二周   单元测验

第十三周   高级击球技术

第1节  挑高球技术

第2节  挑高球技术的教学方法

第十三周  单元测验

第十四周   高级击球技术

第1节  放小球技术

第2节  反弹球技术

第十四周  单元测验

第十五周     网球一般战术

第1节  单打战术

第2节  双打战术

第3节  单打战术的教学方法

第十五周  单元测验

第十六周   网球竞赛规则

第1节 网球竞赛规则一

第2节 网球竞赛规则二

弟3节 网球竞赛规则三

第十六周  单元测验